Gebruik

Sommige middelen zijn slecht voor je gezondheid. Vaak omdat ze giftig zijn. Let goed op wat je gebruikt.

Waarschuwingen voor bepaalde middelen

• Drink zo min mogelijk alcohol. Dit is gezonder en helpt je beter slapen.
• Stop met roken of vapen. Vraag hulp als je dat moeilijk vindt.
• Drink niet te veel koffie of cola op een dag, dat is ongezond. Nog ongezonder zijn energiedrankjes.
• Gebruik geen drugs, dat is schadelijk voor je lichaam.
• Neem medicijnen alleen als het nodig is en zoals de dokter zegt.
• Pas ook op voor giftige stoffen van bijvoorbeeld plastic, schimmelgroei (bij waterschade) en chemische producten.